Наступила зима, самая опасная пора для здоровья, обостряются хронические заболевания, да и банальная простуда нет – нет да и настигнет даже очень здоровых людей. Давайте же с вами посмотрим, как можно сохранить свое здоровье в этот период. Материал будет разделен на два подраздела – первый,  это в принципе самое слабое место знака зодиака, его надо беречь всегда и заниматься профилактикой заболеваний этого органа, второе – возможные проблемы со здоровьем на зиму и способы их избежать.

Овен.

На теле человека он управляет головой и тем, что в ней находится, следует опасаться травм всегда и проверять вовремя зрение и слух. Этой зимой более внимательно прислушивайтесь к своему организму, ни в коем случае не переутомляйтесь и проверьте щитовидку и миндалины.

Телец.

На теле человека управляет шеей, горлом, голосовыми связками. Так что в первую очередь следует опасаться простуд, ангин и тонзиллитов. Этой зимой у вас как раз очень велики  шансы остаться здоровыми. Иммунитет на пике формы, витамины и регулярные спортивные занятия помогут вам в борьбе с хроническими недугами.

Близнецы.

На теле человека управляют  легкими, бронхами, дыхательной системой и  руками.  Главная опасность – бронхиты, а в особо запущенных случаях туберкулез. Главный принцип – соблюдение гигиены, например, пользоваться индивидуальной маской при эпидемии гриппа в общественных местах. Этой зимой здоровье будет напрямую зависеть от эмоционального состояния, не впадайте в меланхолию, будьте веселы и болезнь не настигнет вас.

Рак.

На теле человека управляет желудком и молочными железами. Необходимо регулярно посещать маммолога и не баловаться острой и кислой пищей. Что касается язвы желудка, то эта болезнь скорее от нервов, чем от неправильного питания. Этой зимой вам стоит поменьше бывать в людных местах, особенно в период эпидемий ОРВИ, тогда вы останетесь здоровы, да и ещеобязательно закаливающие процедуры.

Лев.

На теле человека управляет одними из главных жизненных органов и систем  - сердцем и позвоночником. Отсюда вывод – регулярные кардионагрузки и упражнения на растяжку позволят надолго оставаться здоровыми. Этой зимой стоит заняться здоровьем всерьез: следить за давлением, ложиться спать вовремя (есть опасность переутомлений, и понижения иммунитета), займитесь йогой, это ваш путь к здоровью.

Дева.

На теле человека управляет кишечником. Чем больше проблем с ним (запоры, колиты или наоборот диарея и несварение), тем хуже самочувствие и внешность в целом. Обязательно соблюдать диету, причем надо понять, что это не разовая процедура, а образ жизни. Этой зимой обязательно пройдите диспансеризацию и выполняйте указания врача, будет большой соблазн переедать, что моментально скажется на самочувствии, держите себя в руках.

Весы.

На теле человека управляет почками и выделением жидкости. Так что очень часто бывают не только урологические проблемы, но и вторичная гипертония, так называема почечная. Не увлекайтесь соленьями – это ваш главный враг, чаще ходите в баню, если нет противопоказаний врача.

Этой зимой хорошо заняться собственной внешностью и сократить потребление жареного и жирного. Что касается простуд – вы их благополучно избежите.

Скорпион.

На теле человека управляет половыми органами и выделительной системой. Большинство представителей знака жалуется на воспаления в половой сфере, гемморой и цистит. Избежать этого помогут строгое соблюдение интимной гигиены, спорт и регулярная половая жизнь с одним  проверенным партнером. Этой зимой здоровьем следует заняться всерьез: любое недомогание может перейти в хронику, не занимайтесь самолечением, сразу идите к врачу!

Стрелец.

На теле человека управляет печенью и желчным пузырем, а еще состоянием крови и лимфы. Обязательно делайте узи печени, регулярно проводите легкую чистку печени травами, пейте желчегонные сборы и вовремя сдавайте анализы крови, особенно чтобы проверить, нет ли малокровия. Этой зимой здоровье в норме, главное избегать любых излишеств, а особенно в праздники, а особенно алкогольных, сократите потребление крепких напитков и пива, дайте отдых печени!

Козерог.

На теле человека отвечает за костную  и суставную систему. Самые распространенные заболевания – ревматизм и подагра, самый страшный враг – переохлаждения, переломы и вывихи, берегите себя. Этой зимой стоит проявлять максимальную осторожность вне дома, особенно на дорогах и при катании с гор на лыжах и досках. Есть опасность травм. А вот укрепить здоровье можно регулярным посещением бассейна и сауны.

Водолей.

На теле человека отвечает за нервную систему.  Прежде чем обращаться по малейшему недомоганию к врачу, вспомните старое высказывание: все болезни от нервов и УСПОКОЙТЕСЬ! Вполне вероятно, что болезнь пройдет сама собой. Так что главный совет – спокойствие, только спокойствие! Этой зимой иммунитет будет понижен, принимайте гомеопатические препараты или натуральные иммуномодуляторы, и больше ходите пешком в любую погоду.

Рыбы.

На теле человека управляет ногами, а так же любыми опухолевыми образованиями, инфекцией и сопротивляемостью ей. Так что стоит внимательнее относиться к отекам ног, и не оставлять без внимания любые родинки и шишки на теле – чем раньше выявлено заболевание, тем проще его лечить. Этой зимой вы будете пребывать в абсолютной гармонии, все, что вам необходимо – это грамотное чередование работы и отдыха. Используйте это время  для излечения от застарелых хронических болезней.